¿Sientes que no compites como entrenas? Entrena tu mente y desbloquea tu mejor versión.
Tu mejor versión no aparece por casualidad. Aparece cuando tu mente aprende a competir contigo, no contra ti.
Te gustaría poder ...
Sostener los errores
Te entiendo…Los errores pesan mucho. Cuando sabes convivir con ellos..no te frenan, TE IMPULSAN!!
Que mi Hij@ no lo pase mal
Es normal que te duela verle sufrir cuando algo no sale bien. No necesita evitar caer, sino aprender a superarlo.
Competir sin miedo
Competir sin miedo es saber gestionarlo para que no te limite. Cuando preparas tu mente, tu juego fluye.
Ser tu mejor versión
Tu mejor versión ya está ahí, cuando tu mente se alinea con tu talento, el rendimiento aparace.
... Puedo acompañarte en este proceso
¿Quien soy yo?
Soy Ricardo Cerezo, creador del espacio El club del flow, un espacio de acompañamiento para deportistas; Soy coach deportivo certificado.
Llevo más de 20 años entrenando a jugador@s de distintas disciplinas, viviendo desde dentro lo que significa competir, fallar, mejorar y sostener la presión. He practicado deportes muy variados, incluyendo deportes de contacto que me llevaron incluso al cine de acción como especialista.
En ese mundo —más de 40 películas— aprendí algo que hoy es clave en mi acompañamiento: la importancia de la concentración, la gestión del miedo, la precisión bajo presión y la estabilidad mental.
Con los años decidí formarme como coach deportivo.
Quería aportar un prisma distinto, más profundo y humano, que permitiera a los jugadores avanzar no solo técnicamente, sino mentalmente.
Hoy acompaño a deportistas y familias a entender, entrenar y fortalecer la parte más decisiva del rendimiento: la mente.
Mi experiencia me permite guiar procesos prácticos y aplicables, donde el objetivo siempre es que cada deportista pueda competir con calma.
Descripción de mis servicios
Sesiones individuales
Entrenamiento 1:1 para deportistas.
Acompañamiento totalmente personalizado para deportistas que quieren competir con más calma, claridad y confianza.
Trabajamos gestión emocional, miedo al error, presión competitiva y estabilidad mental.
Sesiones grupales y trabajo con equipos
Programas diseñados para potenciar el rendimiento mental de equipos completos o grupos de deportistas.
Programas diseñados para mejorar cohesión, comunicación, presencia competitiva y mentalidad colectiva.
Intervenciones prácticas para elevar el rendimiento del grupo.
Charlas y Talleres para Deportistas y Familias
Sesiones formativas, dinámicas y de alto impacto.
Dirigidas a jugadores, entrenadores o padres y madres.
El objetivo es dar herramientas prácticas para entender la presión, los errores, la frustración y cómo acompañar el rendimiento deportivo sin sobrecargar al jugador.
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Tras la primera cita podrás elegir con qué oferta continuar
Sesiones para equipos y grupos
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Ya lo he intentado antes sin éxito
Muchos deportistas intentan gestionar la presión solos, hasta que descubren que no es una cuestión de fuerza de voluntad, sino de herramientas. No se trata de “echarle ganas”, se trata de entrenar la mente con un método claro, guiado y personalizado.
No tengo tiempo
Lo entiendo. Por eso las sesiones están pensadas para adaptarse a tu ritmo, no al revés. Solo necesitas un pequeño espacio a la semana para trabajar algo que impacta en todo: tu rendimiento, tu calma y tu confianza. Un cambio real no requiere más tiempo… requiere el tiempo adecuado.
No sé si a mi hijo/a le puede ir bien esto
Tu duda es totalmente normal, quieres asegurarte de que cualquier intervención sea útil. Mi trabajo está centrado en acompañar. Las herramientas se adaptan para mejorar su confianza, su seguridad y su forma de competir.
No puedo permitírmelo económicamente
Entiendo esta preocupación, y es legítima. Pero también es importante ver esto como lo que es: una inversión en estabilidad, confianza, rendimiento y bienestar emocional para ti o para tu hijo/a. El coste es puntual. El beneficio, en cambio, es para siempre.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
¡Entonces esto es para ti!
Me afecta demasiado lo que piensan
¿Prestas más atención a lo que no puedes controlar?
Te ayudo a dejar de competir desde la presión y empezar a hacerlo desde tu confianza. Aprenderás a regular tus emociones, soltar el miedo al juicio y jugar con libertad.
Te doy herramientas prácticas y te guío paso a paso para que compitas seguro, centrado y sin depender de la opinión de nadie.
Veo que mi hijo/a sufre en lugar de disfrutar
¿Lo ves frustrarse, agobiarse o venirse abajo cuando comete un error?
Ayudo a tu hijo/a a gestionar el error, a recuperarse rápido y a mantener la concentración y la calma durante la competición.
Os acompaño a ambos para que el error deje de ser un muro y se convierta en aprendizaje.
En mi equipo no hay cohesión competitiva
¿Sientes que al equipo le falta algo? Y no es técnica, táctica ni físico.
Fortalezco la mentalidad colectiva del equipo: comunicación, compromiso, roles y gestión emocional para competir unidos.
Trabajo dinámicas de unión y mentalidad competitiva y coordino el proceso con el entrenador para que el cambio sea real y estable.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el coaching deportivo?
Es un proceso de entrenamiento mental y emocional que ayuda al deportista a rendir mejor, gestionar la presión, manejar el error, fortalecer su confianza y competir de forma más estable. No se centra en el pasado, sino en lo que puedes mejorar desde hoy.
¿Qué diferencia hay entre el coaching deportivo y la psicología deportiva?
La psicología deportiva trabaja aspectos clínicos, emocionales profundos o situaciones que requieren intervención terapéutica.
El coaching deportivo se centra en la acción: herramientas prácticas, mentalidad competitiva, hábitos y estrategias para mejorar el rendimiento.
Ambos se complementan, pero no son lo mismo.
¿Cómo es una sesión de coaching?
Es una conversación guiada donde trabajamos situaciones reales que te afectan. Analizamos qué te bloquea, entrenamos herramientas concretas y cierras la sesión sabiendo exactamente qué hacer y cómo aplicarlo.
¿Para quién van destinadas las sesiones?
Para deportistas de cualquier nivel, padres y madres que quieren acompañar mejor a sus hijos, equipos, entrenadores y clubes que buscan mejorar su mentalidad competitiva y su rendimiento.
¿Las sesiones son online o presenciales?
Ambas.
Puedo trabajar contigo por videollamada o de forma presencial según tus necesidades y disponibilidad. Yo estoy en Sabadell ( Barcelona)
¿Qué pasa si no puedo comprometerme a un proceso largo?
No pasa nada. Puedes empezar con una sola sesión y valorar cómo te sientes. Mi trabajo es adaptarme a tu ritmo y a tu momento.
¿Las sesiones son con mi hijo/a a solas o también conmigo?
Depende de la edad y la situación.
Algunas sesiones son individuales con el deportista, y en otras trabajamos juntos para mejorar la comunicación, el apoyo y la gestión emocional en casa. Lo decidimos caso a caso.
¿Qué pasa si no sé si esto es para mí?
Es normal tener dudas. Por eso ofrezco una primera toma de contacto en la que analizamos tu situación y te cuento cómo puedo ayudarte. No se trata de añadir más tensión a la cuerda, sino de liberarla un poco.
Sin compromiso. Tú decides.
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